egészségügyi

Méregtelenítés és a vastagbél tisztítása májenzimekkel

Vannak orvosi programok a máj méregtelenítésére, de számos természetes, egyszerű életmód-változtatást is végezhet, amelyek tiszta, egészséges májat eredményeznek. Méregtelenítés és a vastagbél tisztítása májenzimekkel étrend méregtelenítésének vagy tisztításának gondolatát azonban a tudományos kutatások nem támasztják alá. Vigyázzon az étrend betartásakor, és mindig tartsa fenn a kapcsolatot orvosával. A megfelelő folyadékok fogyasztása Minimalizálja az alkohol és a koffein bevitelét.

Az alkohol és a koffein a két legnagyobb bűnös, akik a májban eljuttatják a méreganyagokat és megakadályozzák a megfelelő működést. Tisztítsa meg a májat az alkohol és a koffeinmentes italok bevitelének csökkentésével. A legfrissebb kutatások azonban azt mutatják, hogy a koffeinmentes kávé segíthet csökkenteni a megemelkedett májenzimszintet.

Cserélje le ezeket az italokat alkoholmentes italokra, hogy a máj regenerálódjon, öblítse ki magát és tisztán működjön. Olvassa tovább, hogy megtudja, milyen folyadékok jók a májhoz. Igyál sok vizet.

Mivel a probléma még nem volt súlyos, alternatív megoldások után néztem. Rátaláltam a máriatövisre, és rögtön tudtam, hogy ez az, ami kell nekem.

Ha sok vizet fogyaszt, hidratált marad, ami természetesen ösztönzi a sejtek regenerálódását. Ez lehetővé teszi a máj számára, hogy kiszűrje több toxint és maradékanyagot, gyorsabban működik, és növeli az energiaszintet. Adjon hozzá citromot étrendjéhez. Igyon citromlevet vízben vagy teában naponta egyszer. A citromlé stimulálja a máj epetermelését, segítve a toxinok kiszorítását.

Ezenkívül megakadályozza az epekövek képződését és elősegíti az emésztést és a máj működését a gyomornedvek mozgásában. Igyál zöld teát. A zöld tea katechinekben gazdag, egyfajta növényi antioxidáns, amely fokozza a máj működését és segíti a máj zsírtartalmának csökkentését.

Élelmiszerek a szervezet kényelmes méregtelenítéséhez

Az olyan gyümölcsök, mint eper, szeder, áfonya és málna, javítják a máj egészségét. Ezekben a gyümölcsökben olyan szerves savak vannak, amelyek csökkentik a vércukor szintet, és segítenek a zsírégetésben, csökkentve a zsíros májbetegségek esélyeit.

gége papillomatosis medscape

A böjt egy biztos módszer a máj tisztítására. A legtöbb böjtnél csak bizonyos gyümölcs- és zöldségfélék fogyasztása, vagy csak gyümölcs- és zöldséglevek fogyasztása egy bizonyos ideig.

Sokféle tisztítószer létezik - ki kell választania a testének megfelelőt.

a genitális szemölcsök ismételt eltávolítása

Mielőtt elkezdené a böjtöt, mérlegelnie kell egy táplálkozási tanácsadóval vagy orvosával folytatott konzultációt. Egészséges táplálkozás Kerülje az olyan ételeket, amelyek károsítják a májat. A feldolgozott és sok tartósítószert, zsírt és koleszterint tartalmazó élelmiszerek okozhatják a máj eldugulását és eltömődését a zsírmaradékokkal.

Tisztítsa meg a májat, elkerülve a feldolgozott vagy zsíros ételeket, hogy a máj kibocsássa önmagát és regenerálja a sejteket. Különösen próbáljon kerülni a sült ételeket vagy a tartósított húst például kolbász, szalonna, sózott marhahús stb.

Kerülje a rossz zsírokat. Kerülni kell a zsíros vörös húst, a mély sült ételeket és a feldolgozott zsírokat, mivel ezek elzárhatják a májat.

A feldolgozott zsírok közé tartozik a margarin, a rövidítő és a hidrogénezett olaj. Kerülje a mesterséges édesítőszereket, színezőanyagokat és tartósítószereket.

Gyors méregtelenítés étrendkiegészítő

A legjobb, ha természetes úton halad a máj tisztításakor. Edd meg a zöldséget. Egyes zöldségek olyan tápanyagokat tartalmaznak, mint a béta-karotin, amelyek stimulálják a májsejteket és védik a májat a toxinoktól. Sötét, leveles zöldek, mint például a spenót, serkenti a sejtek növekedését és serkenti a májat, míg a répa a máj epevezetékeit védi a toxinkárosodástól.

tüdőrák genetikai mutációk

Célja, hogy naponta 5 adag zöldséget hozzon létre, és magában foglalja azokat, amelyek májsegítő tápanyagokat tartalmaznak. A máj egészségét elősegítő zöldek közé tartozik a pitypang zöldek, a keserű tök, a sült saláta kitûnõ, a mustárzöldek, a cikória és a spenót.

Fokozza a fokhagyma bevitelét. A fokhagymának kéntartalmú vegyületei vannak, amelyek aktiválják a májenzimeket, amelyek a rendszerben esetlegesen lévő méreganyagok kiürítésére szolgálnak. A fokhagyma allicint és szelént is tartalmaz, két tápanyagot, amelyek megvédik a májat a toxinok káros hatásaival szemben. Ez a két tápanyag elősegíti a méregtelenítés folyamatát is. Ha nem tudja elviselni a fokhagyma ízét, mert egyszerűen nem szereti vagy vámpír vagyakkor fokhagyma-kiegészítőket vásárolhat a helyi méregtelenítés és a vastagbél méregtelenítés és a vastagbél tisztítása májenzimekkel májenzimekkel boltban.

Egyél grapefruitot. A grapefruit gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek mind elősegítik az egészséges májtisztítást. A grapefruit fokozza a méregtelenítő enzimeket a májban, és tartalmaz egy flavonoid vegyületet, amely naringenin néven ismert, amely a máj számára zsírégetést okoz, nem pedig tárolását. Legyen óvatos, mivel nagy mennyiségű grapefruit gátolhatja a citokróm P nevű májenzimet, ami befolyásolhatja az egyes élelmiszerek és gyógyszerek bontását a szervezetben.

Egyél hetente kétszer avokádót. Az avokádó ízletes és glutation-termelő vegyületekkel rendelkezik.

Ezek a vegyületek megakadályozzák a máj toxikus túlterhelését. Egyél diót. A dióban magas az l-arginin egy aminosav glutation és az omega-3 zsírsav tartalma, amelyek elősegítik a betegség okozó ammónia májának megtisztítását. Héja kivonatát alkalmazzák számos májtisztító receptben. Gyógynövények használata Használjon gyógynövény-kiegészítőt.

Kiegészítőket méregtelenítés máj,

A természetes gyógynövényekről, mint például a bojtorján és a pitypanggyökről, mind állítólag segítenek megszabadulni a méreganyagok testétől, miközben megvédik a májsejteket és elősegítik az egészséges májműködést. Mindegyik kapszula vagy tabletta formában található meg, és a pitypanggyökér néhány gyógyteában megtalálható.

Ezeknek a kiegészítőknek a napi étrendbe történő hozzáadásával elősegítheti a máj tisztítását és működésének szabályozását. Használjon szója lecitint. A szója lecitin granulátumok foszfolipideket tartalmaznak, amelyek elősegítik a máj védelmét [4]. A szója lecitin granulátumok a legtöbb egészségügyi élelmiszerboltban rendelkezésre állnak.

Növelje magnézium-bevitelét.

A máj tisztítása

A magnézium elősegíti az epetermelést, ami elősegíti a máj tisztítását. A máj egészségének javítása érdekében magnézium-kiegészítőket is szedhet.

ami szemölcsöket okoz

Az Epsom-só nagy mennyiségű magnéziumot tartalmaz. Adja hozzá a kurkuma étrendjét. A kurkuma növeli a máj epetermelési képességét, amely a májtisztító folyamat kulcsfontosságú része. Az is ismert, hogy elősegíti a sérült májsejtek regenerálódását.

epevezeték tisztítása

A bogáncs elősegíti a májsejtek növekedését és egészségét. A bogáncs szilimarinokat tartalmaz, amelyek antioxidánsok, amelyek küzdenek méregtelenítés és a vastagbél tisztítása májenzimekkel oxidációval, ami a májsejteket károsítja. Javítja a májban a fehérje szintézist is. Méregtelenítő élet De stresszteleníti az életed.

papilloma vírus tumor száj

A stresszes helyzetek felszabadítják méregtelenítés és a vastagbél tisztítása májenzimekkel hormonokat és az endorfinokat a véráramban, amelyek viszont eljuttatják a méreganyagokat a májban és lelassítják azt. Távolítsa el a stresszt az élet bármely területén, ahol csak lehetséges.

Fontolja meg a stresszellenes tevékenységeket, mint a jóga és a meditáció. Használjon természetes háztakarítószereket. Ha vegyszereket tesz ki, a májnak túlórát kell dolgoznia, hogy egészséges maradjon. A természetes alapanyagokból készült tisztítószerek segítségével csökkentse a vegyi anyagok számát. Ezenkívül elősegíti a bio- és természetes termékek felhasználását az Ön személyes higiénéjéhez.

Fontolja meg légtisztító használatát otthonában. Minél több toxin van a levegőben, annál több toxint kell eltávolítani a májából a testéből.

méregtelenítés természetesen

A légtisztítók különösen jó befektetés, ha a városban vagy az autópálya közelében élsz, mivel az autók sok mérget szállítanak a levegőbe. Gyakoroljon, amennyire csak lehetséges.

A testmozgás segít fenntartani az egészséges testsúlyt, ez pedig csökkenti a zsíros májbetegség kockázatát. A testmozgás javítja a májenzimek működését is.