A leginkább méregtelenítő étel, Illesszük be a napi étrendbe
Tartalom
Az 5 leghatásosabb méregtelenítő étel MME A helytelen táplálkozás miatt a testünkben sok salakanyag, a kötőszövetekben pedig sok felesleges víz halmozódhat fel.
Ám akadnak ételek, amelyekkel könnyedén elkerülheted ezeket a problémákat! A Tejsavó: rengeteg ásványi anyagot tartalmaz! A tejtermékek gyártása során visszamaradt anyagot már az ókorban is használták — például Kleopátra —, hiszen nem csak egészségesebbé tette az embert, a leginkább méregtelenítő étel a bőrét a leginkább méregtelenítő étel szebbé varázsolta.
Aminosavakat és számos hasznos ásványi anyagot tartalmaz.
10 tuti méregtelenítő étel
Segít: Emésztési problémák székrekedés, puffadásmájbetegség, magas vérnyomás, magas vérzsírszint, köszvény esetén, szépíti a bőrt, segít eltüntetni a narancsbőrt, méregtelenítő hatású. Extra tipp: Turmixolj össze 1 db apróra vágott almát, 75 ml zsíros és ugyanennyi sovány tejet, 50 ml bio tejsavót, 1 teáskanál búzacsírát, 1 teáskanál mézet.
Tejsavót a bioboltokban, esetleg a drogériákban vásárolhatsz, por alakban is kapható. Ha nem ízlik, fogyassz helyette kefirt vagy írót. Hatásos szépítő, ha 1 liter tejsavót és ugyanannyi kamillateát öntesz a fürdővizedbe. Sovány hal: omega-3 zsírsavat tartalmaz!
Keress receptre vagy hozzávalóra
A különböző, könnyen emészthető halfajták fogyasztása magas fehérjetartalmuk miatt mindenkinek ajánlott, aki nem allergiás rájuk. Részesítsd előnyben a soványabb húsú halakat, azaz például a fehér busát, az amurt, a süllőt, a tőkehalat és a hekket. Segít: A halhúsban A- D- B1- és B2-vitamin, valamint vas, szelén, cink és jód is található, amelyek élettani szempontból nagyon fontosak a a leginkább méregtelenítő étel számára. Fogyasztás előtt bőségesen locsold meg citrommal, mivel a benne lévő C-vitamin fokozza azon speciális hormonok termelődését, amelyek az éjszaka segítik lebontani a sejtfalakról az ott lerakódott zsírt.
Extra tipp: Ha nem kedveled a halat, egyél helyette sovány szárnyast. Készítsd el zsiradék nélkül, ugyanakkor használj minél több fűszert főleg zöld fűszereket és zöldséget!
30+ Best méregtelenítés images | méregtelenítés, egészség, gyógynövények
Gyógytea A folyadék belülről hidratál, átmossa a húgyutakat és a vesét, emellett energiát is ad — és némely gyógytea még ennél is többet tud! Segít: A somkóró, a csalán, a gyermekláncfű, a nyírfalevél és a zsurló is csodás vízhajtók. Extra tipp: Lefekvés előtt 1 csésze nyugtató hatású, citromfűből vagy macskagyökérből készült gyógytea oldja a szorongást, kedvezően befolyásolja a keringési zavarokat, és segíti az emésztést. Barna rizs: salaktalanít!
Salaktalanítani, méregteleníteni szeretnél? Fogyassz gyakran barna rizstamely sok vitamint, ásvány anyagot, valamint élelmi rostot tartalmaz.
Segít: Ideális salaktalanító, mivel kevés vízmegkötő nátrium, ugyanakkor sok vízhajtó kálium van benne. Kedvezően hat az emésztésre, a magas vérnyomásra, a koleszterinszintre, a veseműködésre. Extra tipp: Készítsd el sok zöldséggel, és bátran használj hozzá fűszereket, így főételként is remekül megállja a helyét! Kígyóuborka: áttisztít!
Ez a 9 legjobb méregtelenítő étel | 21 nap alatt
Vitamin- és ásványianyag-tartalmánál fogva tisztító hatása van. Segít: Az uborka leve önmagában, de más zöldségek levével keverve is nagyszerű vízhajtó és méregtelenítő, szebb lesz tőle a haj, tojásféreg kezelési idő bőr.
8 étel/ital, ami segít a vér tisztításában!
Próbáld ki petrezselyem- zöldbab- spárga- vagy tormalével keverve! Extra tipp: Dörzsöld át az arcod friss uborkaszeletekkel.
- Egészséges táplálkozás nap mint nap Egészséges táplálkozás Ma már nagyon sokan tudják, hogy az egészséges táplálkozás elengedhetetlen egészségünk megőrzéséhez, a betegségek és rendellenességek megelőzéséhez, ám arról sokkal kevesebb szó esik, hogy pontosan mire kell gondolni, mit érdemes és mit nem érdemes enni.
- Egészséges táplálkozás nem csak méregtelenítés során!Milyen élelmiszereket ne fogyasszunk?
- Orrlyuk papilloma
- Az igazság a méregtelenítő kúrákról
- 10 tuti méregtelenítő étel | Well&fit
Már nagyanyáink is tudták, hogy külsőleg használva az uborka remek szépítő! Kóla: a túl sok koffein és cukor gyengíti a csontokat. Helyette: Igyál ásványvízzel hígított gyümölcsitalokat, és fogyassz tejtermékeket.
Zsíros felvágott: akár a köszvényért is felelős lehet, ugyanis rengeteg purint tartalmaz, amely köztudottan emeli a húgysav szintjét a szervezetben.
A 10 legjobb méregtelenítő étel
Márpedig ilyenkor a vesék nem tudnak tökéletes munkát végezni. Helyette: Válassz inkább sovány felvágottat, ha lehet, olyat, ami szárnyashúsból készült. Sült krumpli: sajnos többnyire túl sós és zsíros.
Megemeli a koleszterinszintet, ami idővel keringési és szívproblémákhoz vezet. Helyette: Ha nem tudsz lemondani róla, inkább készítse el otthon, friss burgonyából. A burgonyaszeleteket zsír nélkül, finoman pirítsd meg egy kiolajozott serpenyőben. Ha kész, szórd meg apróra vágott snidlinggel, vagy mártogasd foghagymás joghurtba.