Méregtelenítő ételek a máj számára, Tisz­tí­tás és mé­reg­te­le­ní­tés

A máj az emberi szervezet egyik legfontosabb és létfontosságú szerve.

Sok fontos funkciója mellett a szervezet számára hasznos tápanyagokat beépíti, a károsakat pedig kiszűri. Ahhoz, hogy májad a lehető leghatékonyabban funkcionáljon, fogyaszd ezeket az ételeket. Cékla A máj az egyik legfontosabb méregtelenítő szerv.

A legjobb ételek a májnak

Mivel a méreganyagok lebontása során szabad gyökök képződnek, ezeket semlegesíteni kell a további betegségek kialakulásának megelőzése miatt. A cékla antioxidáns hatása miatt erre remek választás, ezért egyél minél többet ebből a szuperzöldségből egészséged megőrzése érdekében.

Sárgarépa A sárgarépa a vér savtalanítását segíti elő, ami viszont elsősorban a máj működését serkenti. És ha már a máj tisztulása megindult, akkor az gyakorlatilag az egész szervezet számára pozitív hatással van.

Ételek, amelyek tisztítják a májat

Ha eddig hiányzott az étlapodról a nyers sárgarépa, iktasd be sürgősen, hiszen rengeteg pozitív élettani hatása mellett a májadra is igen jótékonyan hat. Fokhagyma A fokhagyma tele van olyan kéntartalmú összetevőkkel, amelyek aktiválják a májban lévő enzimeket, hogy az sokkal hatékonyabban tudjon működni. Így a méreganyagok is sokkal gyorsabban és nagyobb eséllyel távoznak a szervezetből.

• Gyomorrák ápoló diagnózisa
• A legjobb ételek a májnak | Well&fit
• Napraforgóolaj méregtelenítése
• A szervezet méregtelenítése kissé leegyszerűsítve tulajdonképpen a máj méregtelenítése.
• Ionizált lábfürdő Má­junk a vi­lág leg­ki­sebb és leg­ha­té­ko­nyab­ban mű­kö­dő labo­ra­tó­riu­ma.
• Ételek, amelyek tisztítják a májat A legjobb máj méregtelenítő kiegészítők, 5 pontos májtisztító-kúra: így pucolhatod ki a méreganyagokat a szervezetedből Tényleg csökkenti a rák kockázatát, ha csak bio élelmiszert eszünk?
• Gyakori megbetegedések A legjobb máj méregtelenítő kiegészítők
• Tényleg csökkenti a rák kockázatát, ha csak bio élelmiszert eszünk?

Nem hiába alkalmazzák a népi gyógyászatban a fokhagymát olyan sok kór ellen, szokj rá te is a rendszeres fogyasztására. Avokádó Bár az avokádó nem alapnövény a magyar konyhákban, egyre többen ismerik és szeretik.

Isteni íze mellett szerencsére sok pozitív hatása is méregtelenítő ételek a máj számára.

Gyakori megbetegedések

Ha heti egy-két avokádót megeszel, sokat teszel az egészséges májért, hiszen szuper módon beindítja a tisztító folyamatokat. Már egy hónap elteltével is érezheted jótékony hatását. Articsóka Az articsóka is igen fontos májvédő növény. Készíthetsz leveleiből esetenként gyökeréből is teát, salátát, méregtelenítő ételek a máj számára akár köretet is.

Keserűanyagok, cseranyagok és flavonoidok is találhatóak benne. Segíti a májsejtek regenerációját, fokozza az epefolyadék termelését, serkenti az epeelfolyást.

A legjobb és legrosszabb ételek és italok a májad számára

Emellett görcsoldó és étvágyserkentő hatású, de a gyomorkiürülést is segíti. Máriatövis Az egyik leghatásosabb májvédő növény.

Gyógyászati célokra a növény termését használják. Tea, illetve tabletta formájában is fogyaszthatod. Fő hatóanyagai a flavonoglikánok, amelyek segítik a májsejtek osztódását és regenerációját, stabilizálják a májsejtek sejthártyáját és megkötik a szabad gyököket.

A legjobb és legrosszabb ételek és italok a májad számára Sándor Alexandra Valéria Mire vágyik a májad? Mi az, amitől legszívesebben sírva fakadna? Érdemes a kedvében járnod, hiszen a szervezeted méregtelenítési folyamatai múlnak rajta. Zabkása Jöhet!

Fotó: RF.