Méregtelenítő vizet citrommal, Detox víz: 24 recept a gyors fogyáshoz
- Citromkúra: Mi szól mellette és ellene? (1.)
- Téma: Egészség Juharsziruppal édesített, és Cayenne-borssal megbolondított limonádé: tulajdonképpen erről szól a citromkúra, aminek egyre nő a rajongótábora.
- Szimpatika – Fogyás és méregtelenítés citromlével
Reggeli: 2 dl citromlé ugyanannyi szódával hígítva, egy kis doboz gyümölcsjoghurt egy kanál zabkorpával. Tízórai: 2 dl citromlé ugyanannyi almalével hígítva.
Ebéd: paradicsomos penne másfél bögre tésztából főzve. Uzsonna: egy müzliszelet. Vacsora: 15 dkg grillezett halfilé citrommal meglocsolva, fél bögre párolt brokkolival.
Tízórai: egy banán. Ebéd: egy bögre csőben sült brokkoli, 2 dl citromlé ugyanennyi almalével hígítva.
Uzsonna: 10 dkg zsírszegény sajt. Vacsora: egy bögre Cézár-saláta. Az adagok kiméréséhez használj 2 dl-es bögrét.
Fogyás és méregtelenítés citromlével
Ezt a módszert várandós és szoptatós kismamák, tinédzserek, szívbetegségben és érrendszeri, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják. Mielőtt méregtelenítő fiyat a diétát, kérd ki háziorvosod véleményét!
Tízórai: egy teljes kiőrlésű kifli.
Ebéd: egy bögre citromos tonhalsaláta. Uzsonna: 2 dl citromlé ugyanennyi almalével felhígítva.
Vacsora: másfél bögre paradicsomos rizssaláta. Így pörgetheted fel anyagcserédet!
Ha szeretnél többet megtudni arról, hogyan pörgetheted fel az anyagcserédet - ami a tartós fogyás első lépése - nézd meg videónkat!
Tízórai: egy bögre gyümölcssaláta.
- Diétázz citrommal: 10 kiló mínusz egy kúra alatt! | podkedd.hu
- Február
- Detox víz: 24 recept a gyors fogyáshoz
Ebéd: 20 dkg grillezett csirkemell egy bögre wokban sült zöldséggel, 2 dl citromlé ugyanennyi vízzel hígítva. Uzsonna: egy kis doboz krémtúró.
8 ok, miért igyál meleg vizet minden nap!
Vacsora: méregtelenítő vizet citrommal szelet teljes kiőrlésű kenyér egy közepes paradicsommal, 5 dkg sovány sajttal és két szelet sovány sonkával. Tízórai: 2 dl citromlé ugyanennyi almalével hígítva. Ebéd: 20 dkg grillezett pulykamell egy bögre citromos rukkolasalátával. Uzsonna: egy marék mogyoró.